Premiers Pas en Chi Nei Tsang : Techniques pour Débutants

Introduction Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je vous invite à explorer avec moi un aspect fondamental du Chi Nei Tsang : l’importance de l’abdomen. Souvent négligé dans les pratiques de bien-être occidentales, l’abdomen est considéré dans le Chi Nei Tsang comme un centre vital, un carrefour où se croisent santé physique, émotionnelle et énergétique. L’Abdomen…